想提升情商和说话技巧啊，我觉得首先得学会倾听，多听听别人的想法和感受，这样才能更好地理解和回应别人。然后就是要学会控制自己的情绪，别让情绪影响自己的言行。还有就是要多读书、多学习，丰富自己的知识储备，这样才能更有自信地和别人交流。另外，多参加社交活动也很重要，可以锻炼自己的沟通能力和应变能力。总之，情商和说话技巧都是可以锻炼和提升的，只要有心去做，就一定能有所收获。

提升情商和说话技巧，我觉得最重要的是要有自信，别畏畏缩缩的，要敢于表达自己的观点和想法。

我觉得情商的提升还需要注意自己的情绪管理，别让自己的情绪影响到别人。说话技巧方面，可以多看看一些沟通技巧方面的书籍，会有所帮助的。

保持谦逊和礼貌。

我觉得要提升自己的情商和说话技巧，最重要的是要多去实践，多和人打交道，在实践中不断学习和总结。

学会赞美别人。

我觉得提升情商关键是要学会换位思考，理解别人的感受和需求。说话技巧嘛，可以学学演讲和口才方面的课程，会有帮助的。

情商嘛，就是得学会理解别人。

我觉得情商和说话技巧的提升需要时间和经验的积累。可以多看看书、听听讲座，也可以多观察身边情商高的人是怎么处事的，然后慢慢学习模仿。

真诚待人。

多和人交流，情商自然就上去了，说话也会更得体。

要提升自己的情商和说话技巧，我觉得可以多参加一些辩论赛或者演讲比赛，这样既能锻炼口才，又能提升应变能力。