眼睛的生理结构。眼睛是人类最重要的感觉器官，据估计，人体对外部世界的信息获取至少有百分之八十是通过眼睛来实现的，眼睛的意义当真非凡。尽管我们在日常生活中说了很多，也听了很多，然而我们在本质上仍然是视觉动物，在这个问题上我们与我们的近亲--猿类和猴子们--并没有太大的分别。所有灵长类动物都是以视觉为主的动物，它们的两只眼睛都位于头部的正前方，以便更好地通过视觉感知外部世界。人眼直径大约仅为2.5厘米，但与之相比，世界上最为先进的电视摄像机简直就是来自石器时代的玩意儿。位于眼睛后方的感光视网膜包含着1.37亿个细胞，这些感光单元把外界的信息传递给大脑，告诉后者在我们的眼前究竟有些什么。

既然眼睛的结构如此复杂，那我们就要学会取舍，最基本的方法就是寻找目光的“落脚点”。迈克尔·阿盖尔是英国研究社会心理学及肢体语言的先驱。他在长久的研究中得到一个结论:欧美人在彼此交谈时，大约有61%的时间都会注视对方。显然，再没有什么能比人的眼睛透露更多心理信息的器官了。

与视线向上形成鲜明对照的就是目光向下。

心理学家莫里斯在《人体密语》中指出，听别人谈话时，眼睛向下看，嘴角下垂者往往是想保持自己的权威和尊严。如果眼睛团成一条缝。说明当事人没有用心听你讲话，也可能是表示心里已经非常疲倦了，此时说话的人就要注意，要么就此打住，要么转移话题。厌倦时的体态语还包括:反复抠手指、打哈欠，看表等。

女人可以通过眼睛向下看来表达自己的爱慕之心。当一个女人对房间另一端的某个男人产生兴趣时，她会有意与这个男人眼神相交，以吸引男人的注意。通常她会注视男人两三秒钟，然后将目光移开并且垂下眼脸。女人认为这样的注视已经足够明显表达了自己的爱慕之心和顺从之意。如果一个人平时总是将眼睛紧紧地盯在地面上，那他就一定是心情抑郁的。这样的姿势很有可能反过来会加强引起这种姿势的情绪，所以悲观者或者有抑郁趋向的人更会因为盯视下方而保持这种情绪。有个心理学家曾经说过:“只需劝说这样的人改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，就会减轻抑郁情绪。”

那么，能否这样假设，任何人只要将眼睛紧紧地盯在地面上，那他就一定是心情抑郁?答案是肯定的。英国咨询和心理疗法协会的霍德森博士肯定了这种假设，他说:“如果你情绪低落你就会向下看，这是一种心理上的机能，也是身体上的机能。在足球场上，当主罚点球的运动员射失了一个点球后，会不由自主地低下脑袋，因为他们的肌肉会发软。”霍德森深信，长期的悲观者和抑郁症患者还会形成一种与他人完全不同的观点。他说:“他们认为自己会做不好，所以就会变得更有可能出差错，而且他们也会有更少的生活乐趣。他们的睡眠也很少，行动迟缓，因此他们也确实用不同的观点看待这个世界。”