心理障碍是指一个人由于先天或后天的原因,导致其出现精神与行为方面的异常,比如:情绪、情感、认知功能等出现问题,从而影响其正常的生活和工作。心理治疗是精神疾病治疗中的一种方法,通过分析患者在病程中的各种心理因素、行为障碍及其影响,从而进行针对性的治疗,使患者能够恢复健康。那么,心理治疗有哪些作用呢?

一、消除不良的心理反应

由于人的个性差异,每个人对事物的理解与感受不同,因此,同一事物在不同人身上会产生不同的心理反应。如果个体能学会客观地认识自己和他人,就能避免产生不合理的思维和过激的情绪,减少不良的心理反应。例如,当一个人遭受挫折或失败时,如果能从自身找原因,就会感到心安理得,情绪稳定,有利于重新投入新的工作,发挥自己的才能。

二、提高适应环境的能力

随着社会的发展,人们的生存环境日益复杂,竞争越来越激烈。为了适应这种变化,人们就必须不断地学习,更新知识,以适应不断变化的形势。而良好的心理素质,有助于个体更好地应付环境的挑战。

三、培养良好的性格

一个人的性格,不仅决定其能否顺利地实现目标,而且也决定其是否幸福。

心理学家认为,良好的人格特征包括以下四个方面:一是自信心,二是独立性,三是乐观性,四是耐挫力。其中,自信心对于心理健康具有重要的意义。

四、预防和治疗疾病

许多心身疾病如高血压,冠心病,溃疡病,肿瘤等均与患者的消极心态有关,积极的心态可以起到预防和治疗的作用。