观察并找出策略一-起先,我只在一旁观察。当梅勒妮在傍晚时分给他洗完澡、换好干净的尿布、穿上睡衣,并试着把他放到小床上时,我密切注视着他的行为。如果梅勒妮的手臂靠近小床,这个小家伙就会紧紧贴着他的妈妈充满了恐惧。我告诉梅勒妮,孩子试图在告诉她:“你在做什么?这不是我以前睡觉的地方,我不想在这里。”

我问道.“你说他为什么会感到害怕呢?之前发生过什么事情吗?”导致斯潘塞产生恐惧的原因很明显，梅勒妮和斯坦想改变斯潘塞躺在他们胸膛上睡觉的习惯。在阅读了那些能买到手的有关睡眠的书籍之后,在与那些孩子有睡眠问题的家长朋友交谈之后,夫妻俩决定“改变”斯潘塞,这样的决心不是下了一次,而是三次。“我们试着随他哭去,但是每次他都哭得那么凶而且时间还很长,以至于丈夫和我都跟着他哭起来。"第三次这样做时,斯潘塞哭到最后都呕吐了,于是,他的父母决定要放弃了。

我们首先要做的是,让斯潘塞在小床上感到安全。由于他害怕自己一个人待在小床上.我告诉梅勒妮一定要有足够的耐心,还要小心谨慎地不要做任何能造成孩子心灵创伤的事情。只有在完成这一步之后,我们才能着手解决孩子夜里的行为问题,并改变他那每隔两个小时就要吃奶的需求。

慢慢进行每一步不要急于求成一在斯潘塞的例子中,我们用了整整15天才让他消除了对小床的恐惧心理。我们不得不将整个过程细化成每一小步,从日间小睡开始进行。起初,我让梅勒妮走进斯潘塞的房间,将光线调暗,放一些轻柔的音乐,然后只是抱着孩子在摇椅上休息。第一个下午.虽然他们距离婴儿床很近,但斯潘塞的目光始终只看向门口。

梅勒妮焦虑地说:“这样根本不管用。”

我告诉她:“不,会有作用的,但是我们必须要费点时间。我们需要慢慢进行。”

有三天的时间,我一直站在梅勒妮身边,我们重复着同样的进程:来到他的小房间里,调暗光线,播放轻柔的音乐,轻松地待一会儿。开始,梅勒妮只坐在摇椅里,柔和地对斯潘塞唱着歌,催眠曲可以让他暂时忘记自己的恐惧,但是他一直坚持只看着门口。接着,梅勒妮站起来,手中抱着斯潘塞,小心地慢慢往小床边移动,以免吓着孩子。在接下来的三天里,梅勒妮逐渐地靠近孩子的小床,最后当她站在小床边时,斯潘塞也不会在她怀里扭来扭去了。到了第七天,她把斯潘塞放在那个小床里,但是继续抱着他,弯下腰来靠近他的小身体。就仿佛是她一直在抱着孩子,只不过,孩子现在躺下来了。这真是一个突破。三天之后,梅勒妮能够和斯潘塞一起走进那间屋里调暗光线,播放音乐,坐在摇椅上,然后再移动到小床边,把他放进去。但是她依然会继续斜靠在孩子身边,让他感觉到自己一直在身边,有安全感。刚开始,斯潘塞只会待在小床的一边,但是过了几天后,他就不再这样了。实际上,他甚至还会离开我们一点,朝着那个小白免玩具移动呢。当斯潘塞感觉到自己离开太远了,他就会快速回到原来待着的那个地方,仍然还有一点紧张我们不断重复这个固定程式,每天都有一点小进步。梅勒妮已经可以不用再站在床边抱着他了,最后,她甚至可以只坐在一边看着。到了第十五天斯潘塞很想快点去他的小床上躺着了。一旦他开始想打瞌睡了,马上就会醒过来并坐起来。每次,我们只是简单地再让他平躺下。他也开始放松下来,但有时也会哭几声,尤其在进入第三步人睡过程中时。我告诉梅勒妮不要着急过去,那样的话会打断孩子的人睡过程,他又必须得重新来过了。最后,斯潘塞终于学会自己乖乖地入睡了。