第一阶段:眼神交流

当一位女士在某个场合中发现了一个令自己心动的男士后她会做出一些动作来吸引对方注意自己。一般来说，她会寻找机会和他对视5秒钟左右，然后迅速把头扭向一边，期待该男士发现自己在注意他。当该男士发现这位女士在注意自己后，他会不停地张望着对方，直到她再一次注视着他。通常，女性如果要想自己心仪的男士了解自己的心思，她需要和男性这样对视 3 次当然，在某些人身上，这种互相凝视的过程有时需要重复 3 次以上

第二阶段:微笑

当一位女士和自己心仪的男士进行眼神交流之后，她会向他报以一个或是数个快速的微笑。这是一种并不完整的微笑，其目的是为了给他开“绿灯”，暗示他可以上前与她攀谈，以便双方可以进一步了解对方。令人遗憾的是，很多男士并不懂得女士向他们报以一个或是数个快速微笑的真实含义，所以往往不会对女士发出的信号做出回应，这就会使很多女性认为对方对自己并没有好感或是兴趣。

第三阶段:整理打扮自己

如果这位女士是坐着的，她就会坐得笔直，头微微上扬，以突出自己的胸部，同时把双手或是双腿交叉，从而增添自己的女性魅力;如果她是站立着的，就会将双腿紧紧靠在一起，翘起自己的臀部，脑袋稍微向一边肩膀倾斜，露出脖子。她会玩弄自己的头发长达6秒钟一一就好像是在为自己中意的男人梳妆打扮自己。此外，她还可能做出舔舐嘴唇，轻弹头发、摆弄首饰等动作男士则会站得笔直，挺胸收腹。当然，他也可能会做出整理衣服、抚摸头发，以及把大拇指塞进裤兜里等动作姿势。他们双方都会把脚和整个身体指向对方。

第四阶段:交谈

在双方进行眼神交流、微笑，以及整理打扮后，他就会大胆、主动地向她走去，以便双方进一步交谈。一般来说，他会使用这些老掉牙的开场白:“你真漂亮”“我一定在什么地方见过你”“你真像我的一个朋友”，等等

第五阶段:触碰

当她和他交流后，如果很欣赏对方，她就会寻找一些机会来轻轻触碰对方，可能是“不小心”碰到，也可能是其他情况。无论是哪种情况，其最终目的是向对方示爱。一般来说，相比于触碰对方的手，触碰对方的肩则又前进了一步。通常，每个阶段的触碰都会重复几下，从而确定对方是否注意到或是喜欢自己这样触碰他/她，也让对方知道这样的“触碰”不是偶然的，而是自己刻意为之。轻轻地掸拂或者触碰男性的肩膀会让他觉得该女性是在关心他的健康和外表。握手则是一种进入触碰阶段的快捷方法。表面看来，这5个求爱阶段有点无足轻重，甚至带有不少偶然成分，但它们在每一段新的恋情中起着非常重要的作用。有趣的是，这也是大多数人，尤其是男性感到困惑的阶段。