莎士比亚说:“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程；同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。

心理学研究表明性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。因此,无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。

最近，在找工作、投简历的时候，流行起了做“MBTI人格测试”。这个测试将人的类型分为外向、内向、实感、直觉、思考、情感、判断、知觉等8个类型，不同的思考风格和行为风格组合在一起，形成一个人的性格画像，也就是我们常看到的“INFJ、INTJ”等说法。

心理学将性格定义为：一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

那么，什么样的性格，更容易让一个人过得开心、满足？什么样的性格总会陷入同一种痛苦的境地？

1958年，在美国加州的女子私立大学米尔斯学院，有142个女学生参与了一项关于“女性创造潜力”的研究，研究者从她们22岁起开始追踪，在27岁、42岁、52岁、61岁、72岁时，分别进行回访，了解她们的人生、价值观、幸福感等等。在她们42岁的时候，人生道路已经呈现出很明显的分野，有人回归家庭，有人事业有成。

坚持职业道路、始终在职场攀登的女性，和放弃工作的女性相比，在18岁时表现出了四大特质：更自信，更自我接纳；社交能力更强；支配力、同理心和独立性都强；更倾向于因独立和智力获得成就。

那么我们应如何来优化自己的性格呢？

首先，要乐于交际，和谐相处。兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，这对好性格的形成至关重要。

其次，改正认知偏差、由于受不了环境影响，人容易产生错误的认知，如果认为这个世界上坏人多好人少，同人打交道总是疑心重，处处设防，以小人之心君子之腹的。

再者努力探索不断完善。人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用，每一个人，都在不同程度上以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格，随着探索的相对成熟，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。

最后，适时调节。一个人偶尔心情不好，不至于影响性格，若长期心情不好，其性格就会出现偏差。

性格优化是一件老老实实的事，没有什么捷径和窍门。只有针对自己性格上的缺点，制定一个在实践中克服这些缺点的长期计划，并按这个计划持久地实践下去，才能逐步取得效果。