学会放松身心。以最快的速度了解到可能对你生活产生影响的事件。不必花时间去看别人的悲惨故事。你应该去了解一下你的行业或你的亲人,以便更清楚自己所面临的形势。在上学或者上班途中,听听音乐,读读诗词,陶治一下情操,给心灵片刻的宁静。每天最好能和一位心态积极的工作伙伴或家人们一同进餐,那会对你很有益。忙碌一天回到家,不要把电视机当成你的消遣,和你爱的人倾心交谈,彼此亲近。
改变你的习惯用语,说话方式。很多人有爱抱怨的习惯,抱怨实际上是助长了消极情绪。工作结束后说一句“忙碌一天,现在终于轻松了”,而不要说“累坏了”,遇到问题时,应该想“嗯,应该这么做.”而不是“怎么会这样啊?”尤其是在团体中,爱抱怨的人只会惹人厌烦,大家都希望听到他人真心的赞美,看到周围的人满腔热情,谁也不喜欢和一个每天无精打采的人一同工作。
适应变化。没有谁的生活是一成不变的,有些变化是我们无法掌控的,必须接受,有些变化是我们为了自身更好的发展必须作出的。变化就意味着未知和风险,不要害怕遭遇预料不到的事件,更不要躲藏起来拒绝改变,那样只会让你成为一一个惴夫。只有在一次次的变化与成长中,才能培养出坚定的自信心。
珍惜你自已的生命。当你来到这个世界,就已经成了独一无一的一个人,无论伟大或是渺小,你注定与众不同。你的生命有着特殊性更有使命!
不断学习重塑自己的思维框架,重新思考要去往哪里,当下怎么走,哪些资源可以用,哪些人可以寻求帮助,这才是实事求是,既符合实际,更有自己的追求在这个里边。人在自己身上克服人性的弱点,在困难面前与自己抗争,结果不重要,内心无愧才重要。就像生活得到的叫青春,错过的叫人生。蓬生麻中不扶自直,就是找到一个志同道合人的圈子,一起砥砺前行。良师益友,取长补短。
日日精进。每天作息安排妥当,严格执行。养成一个良好的习惯,利他/她,从心而发!人生最重的除了读书之外,就是做人。把人做好,把事做精。
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