亲子教育,孩子注意力涣散怎么办

兰晓雅

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2022-09-06 08:00  留光心田热门创作者
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心理学利著名教育家蒙台梭利说:“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法”。

俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”这就是为什么我把它叫做学习的入口。只有保持良好的专注力,方可让大脑正常地进行认知活动。专注力是人类打开知识世界的大门。如果缺乏专注力,我们的学习与工作效率必定受到影响。

小杰今年12岁了,读初一,成绩不错,学习效率也很高,老师也表扬他是个精力集中、听讲的孩子。可他刚上小学时上课经常注意力不集中,总是走神,都不能完整的听完一节课,爸妈十分头疼,后来发现,想让孩子专心听课,就要从注意力训练开始。

来自密歇根州立大学的一项研究表明,对工作的人情和专注力一半是天生的,一半是靠后天培养的。

那么家长应该怎样培养孩子的注意力呢?

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。

2、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

3、有规律的生活

艾盖瑞/贝南罗特在书籍《从0岁开始》提到:稳定的作息让孩子准确地知道下一个时间段要做什么,从而建立其内在的节奏感,从而生成可预见的安全感。

到什么时间,就知道该做什么事,孩子内心有一种确定感、安全感,不用在无关的事情上浪费精力,做事能够保持专注。

4、通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情,也是能让孩子保持注意力最久的一件事,孩子们在游戏的过程中,会比在其他时候更容易集中注意力。因此让孩子多做一些游戏,这也是提高孩子注意力的方法。

5、给孩子充足玩的时间

做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上,恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩,如果父母把孩子的天性都剥夺了,孩子不快乐就不会专注做其他事情。

6、给孩子制定计划

凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力,家长把一天需要做的事情给孩子计划好,并告诉他们,在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。

孩子和成人的注意力训练模式是有不同方式的,但是在养育过程中,父母也可以从生活的点滴入手,通过一些小事培养孩子的注意力,注意力也会像肌肉一样,越练越强。

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当你对一个人说话时,看着他的眼睛,当他对你说话时,看着他的嘴,自从世界上出现人类以来,相互交往就一直存在,当志趣相同的人聚在一起时,交情也就开始了。

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