之前微信群内有一位妈妈说自己的孩子5岁了，但是比同龄人要矮小很多，还经常生病，而且孩子的性格很软弱，常常动不动就哭。我向她了解了一些情况，这个孩子的生活作息一直没有规律。有时候爸爸加班回来的晚，那一家人就常常晚上11点后才睡。因为儿子每天要等着爸爸回来，然后一起玩一会，还要洗澡，最后要爸爸讲故事，一折腾就到了11点。

5岁的他已经是一个资深的夜猫子了。作息没有规律，让孩子晚上睡不好，白天也没精打采的，上课还常常瞌睡连天。长期的作息紊乱会让孩子的身体受损。

很多时候，父母自己没有自律，却怪孩子拖拉或者无理取闹。自己的问题，却来责备孩子，实在有点过分。

俞敏洪说过：“如果家庭是一台复印机，父母是原件，那么孩子就是复印件。”复印件若出现了问题，必然要追溯到原件身上。也就是说，孩子身上的问题都是父母的折射。

有位央视主持人曾说，中国的教育，最值得吐槽的就是家长。“我总觉得天天在家打麻将的父母，是很难教会孩子读书的。很多家长总是在抱怨孩子不够进步，然后把责任说成社会问题、教育问题，其实这种抱怨里面相当大的比例藏着推卸责任的部分。”

哈佛大学有一项研究表明：父母是什么样的人，远比为孩子做了什么更重要。孩子是父母的影子，孩子就是父母的翻版。孩子身上的行为，不管是好是坏，几乎都是父母教育及影响的结果。

一个爱打扮的母亲，她的女儿多半也爱打扮；一个爱说脏话的父亲，他的儿子多半也行为粗鄙。孩子不会乖乖听大人的话，但他一定会模仿大人，这是家庭教育的定律。

之前网上有个问题：别让孩子输在起跑线上，到底是不是一句谎言？

下面一则高赞回答这样写道：“实际上，父母才是孩子真正的起跑线，是父母决定了一个孩子从哪儿开始跑，往哪儿跑，怎么跑。”

作为孩子的养育者，父母要对自己严格要求，懂得学习与反思，改正坏习惯，以身作则。这里面，既藏着为人父母的修行，也藏着孩子生长的土壤。自律的父母，就算给不了孩子最好的生活，但可以让孩子养成良好的品行习惯，这些才是给孩子最好的礼物。