"情绪转移"是人们常用的一种心理防卫机制，在心理倾诉上通常是将自己对某一对象的愤怒或喜爱的感情，由于某种原因无法直接向对象发泄，将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上，从而化解心理焦虑，缓解心理压力。每个人在人生的道路上想要走什么样的方向都是自己选择的，如果我们每天灰头土脸，那么我们的心境就是颓废消极的。如果我们每天朝气蓬勃，我们的心境自然是充满活力的。因此，我们的心情在自己的脸上是会体现出来的，我们不能把自己的心情时刻摆在脸上，或者不能因为自己的原因让心情影响了我们的人生，好的也是过一天，不好也是过一天，我们需要做的就是自信阳光的迎接每一天，每个人一生当中的坎坷是不断的，大家需要做的就是微笑面对每个坎坷。

　　朋友向我诉说了他内心的苦恼，觉得自己身边一切的事情都是灰暗的，工作不顺利事业不顺心，婚姻也不幸福，好像没有什么好的事情在等着我们。越是这样想我们的人生越黑暗，每天没有什么值得我们高兴的事情，心情久而久之就会受到影响。我们要朝着更好的目标和方向来看待这件事情，如果人生因为自己的心情而影响了发展那就不值得了，心情对了，人生就对了，人对了，一切事情就能够迎刃而解了。笑着也是活一天，而哭也是活的一天，我们为什么不能微笑的面对每一天呢。

　　如果我们在工作上面遇到一些不顺心的事情，例如人际关系处理的不是很好，领导交办的任务没有很好的完成，职场的进步空间很小，薪酬待遇一直也没有提升，这些相信大家多多少少都会遇到，但是我们遇到问题不能总是想着，早知道这样我该怎么办怎么办就好了，毕竟事情已经发生了，而且过去的也已经过去了，我们能够做的就是往前看，用乐观的心态来考虑一下今后如何做，自己前行的方向应该如何努力，这些考虑进去之后我们的人生就是豁然开朗的，一味看过去又有什么用处呢，这样做反而会更加影响我们的心情，使得我们做一些事情更加会不顺利。

　　从心理倾诉层面来说，人生的喜怒哀乐皆在我们的一瞬间，我们不能总是把内心的心情表现在脸上，心情豁然开朗的时候我们的人生就是另外一番新的天地，我们要把自己的眼界和心态放开放好一些，相信我们能顺利的化解人生当中一切的困难和挫折。柳暗花明又一村的时候我们的人生是幸福的，心情会影响我们的一生，大家一定要高度重视这个问题才行。