心理倾诉琳琳一直都是一个不怎么爱说话的姑娘，我能和她成为朋友也完全是因为一个偶然的机会，大学一次社团活动时，我被一个不怎么感冒的学长告白，然后拒绝之后他还是一直纠缠我，那次甚至把我堵在自习室非让我答应和他交往，正当我发愁怎么脱身的时候，琳琳推门进来了，大喊一声“原来你在这啊，不是约好了一起去找老师吗？老师都等急了快点走啊。”基本没什么交集的我俩其实虽然同班但是没怎么说过话，所以我知道她这是在路见不平拔刀相助。

就那件事情之后我俩成为了很好的朋友，我也一直对她那次救我于水火的勇敢记忆犹新，在我心里虽然琳琳不怎么爱说话，也总是穿着素色的衣服看上去普普通通，但她就是一个很有魅力也很值得交的朋友。

后来学校举行歌手大赛，我是要去报名的同时我还有一个使命，那就是带着琳琳一起报名，因为私下我们在操场溜圈的时候，曾经一起唱过歌，琳琳的歌声不说是天籁吧，但也绝对值得被人听到。但是怕她拒绝，所以歌手大赛我偷偷给她报了名，到了海选那天拉着她一起去了现场。到了之后才把报名的事情告诉她，当时她就要溜走，同时表现的很慌张，嘴里直念叨“不行的，我不行的，我绝对不行的”。

我拉着她，看着她的眼睛一个字一个字的用十分肯定的语气告诉她，“相信我你一定可以的，我听过你唱歌，你绝对行，你要相信我也相信你自己”。

后来琳琳被赶鸭子上架似的上台了，虽然打着磕巴做完了自我介绍，唱歌的时候也全程没敢睁眼睛，小拳头攥的紧紧的，但是她成功迈出了第一步。

下来之后，她腿都软了，平静了好一会才开口说话，琳琳说她们家从小就重男轻女，所以使得自己在家里一直没有什么存在感，从小到大都是非常自卑的，不敢在人前说话，也不敢表现自己，就连上大学都是家里的奶奶坚持用自己的退休金支持她，她才能顺利来上学的，所以像这种歌手大赛，她曾经以为自己一辈子都不会有勇气参加。

所以到现在，我都觉得自己当初那个逼她勇敢展现自己的秘密计划实在是太明智了，因为在那次之后琳琳好像满满感觉到了认可，她终于看到了自己的闪光点，逐渐脱离自卑，开始了自己新的人生状态。

自卑这个情绪在心理学范畴内被归为性格上的一种缺陷，它是一种消极的情感体验，表现为对自己的能力和品质评价过低。一个人产生自卑心理后，往往会从怀疑自己的能力到无法表达自己的能力，从不敢与人交往到孤立自己。原本可以通过努力达到的目标，也会被认为“我不行”从而放弃追求。对于一直沉浸于自卑心理中的人，他们是看不到生活的辉煌和希望的，也体会不到生活的乐趣，即便自身有本事有能力，却也不敢憧憬美好的明天。

金无足赤，人无完人。需正确看待自己的不足，也需正常展现自己的闪光点。只有使自己自卑的心灵得以释放，建立起足够多的自信，才能让曾经弯下的身躯重新挺直起来。

一旦发觉自己身上也一直都有自卑情绪作祟，就要学会打败自卑。首先所有人都应该对自我有一个正确、全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。要知道每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受和承认自己的优点，同时也要做到不忌讳自己的缺点。

其次就是有自卑心理的大家，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，因为这样我们一旦一举成功的话，之后便会有一份喜悦，同时也会更容易看到自己的优点，建立自信消除自我怀疑，逐步用自信心取代自卑感。