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作者:鲁丽 来源:留光心田心理咨询网 发布时间:2023-02-09 09:35:52
放任自流还是预先规划
心理学,父母从一开始就会拒绝接受规划日常生活的想法。每当我说“我们马上得开始给宝宝制订一套规律的作息安排”时,他们都会吓得倒吸一口气。“不行,绝对不行!”宝宝的妈妈或爸爸有可能大呼小叫。“书上说了,我们必须得顺从宝宝.做到有求必应才行,否则她会没有安全感。”他们对概念的理解在某种程度上存有偏误,感觉制订计划的做法要么忽视了宝宝的自然规律,要么就是在惹其哭闹。殊不知结果恰恰相反。采用E.ASY模式可以协助父母更好地理解和满足宝宝的需求。

另有一些家长同样对规划作息的观点持怀疑态度,因为他们确信这样做会让自己的生活全然失去自主性。不久前,我造访的一对年轻夫妇就是这样认为的。像很多二三十岁的年轻夫妇一样,他们的生活风格和育儿方式都崇尚“自然”不愿意受到限制束缚。克洛伊此前是一位牙科医师,在助产士的帮助下于家中诞下了小宝宝。身为一名计算机高手,塞斯刻意选择了一份灵活性较大的工作,可以让自已大部分时间呆在家里办公,这样就可以帮忙照看孩子了。当我询问他们以下问题的时候一-“你都是什么时间给小伊莎贝拉喂奶”.“她白天什么时候小睡”,两个人都会一脸茫然地看着我。要等一会儿之后,塞斯才会回答我:“那要看我们的时间啦。”

最初不愿意尝试EA.S.Y.模式的夫妻们,很可能会走向两个极端我称之为“放任自流”/“预先规划”的持续过程。“放任者”崇尚随意的生活方式,就像克洛伊和塞斯一样。或许有的人生来不擅长统筹规划,认为自己无法改变(这种想法显然不对,稍后你会了解到这一点)。可能还有些像特瑞一样的家长们有意将原本安排紧凑的计划调整得灵活松散一些。无论上述哪一种情况、每逢我提及“规划作息安排",他们都会听成“按计划执行”,且将其当成时间安排表并对照时间做事情,他们错误地以为我令其毫无保留地放弃他们现有生活中的一切自主权。

遇到生活全无规律或极其随意散漫的父母,我会如实具秉:“你自己首先要养成好习惯,才能培养孩子的良好习惯,我能教会你揣测理解宝宝的哭声,以及如何满足他们的需求,但除非你自已采取行动创造一种恰当的环境.否则你永远不能赋予宝宝安全感。

处于持续过程另一方的“规划者”,是像丹和罗莎莉一样“按书索解”的家长们。他们两人都是好莱坞的大牌制作人。他们家里一尘不染,十分整洁他们的时间安排精确到了每分钟。在罗莎莉怀孕的九个月期间,他们曾憧憬着宝宝不会影响其现有的生活状态。然而,小温妮弗雷德出生没几周之后他们就发觉情形与此前的预想大有不同。“温妮多数情况下能够较好地遵守计划安排,但有时也会提前睡醒,或用比平时多的时间才能喝完奶,”罗莎莉解释说,“每逢这时,我们一整天的生活都会受到影响。你能告诉我怎样才能把她重新引到正常的生活轨道上吗?”我竭力向罗莎莉和丹解释尽量让他俩明白,尽管我们一直在强调持续性有多么重要,但我同样也相信更要有灵活性。“你必须有所调整,以顺应孩子发出的暗示,”我告诉他们.“她正在努力适应这个世界,你们可不能苛求她严格遵照你们的时间啊。"

多数孩子的父母都能理解这一点。那些起先不认同E.A.S.Y模式的妈妈爸爸们在按照自己的方法试了几周或几个月以后,会再次给我打电话.对此我一点也不感到奇怪。给我打电话的原因,要么是因为他们的生活乱成一团糟,要么是因为他们摊上了脾气不好的宝宝又不知道宝宝需要什么,又或两种情况同时存在。假如宝宝的妈妈是个“计划者”,一向能妥善高效地规划日常生活,且试着让宝宝适应自己的生活,那她一般弄不明白为什么自己这么做会不管用。倘若宝宝妈妈是个“放任者”,把主动权留给宝宝,让一个无助的婴儿主持日常生活,那她此时此刻肯定在纳闷,为何自己连冲澡、换衣服甚至是喘口气的时间都没有呢!她已经一连几周没跟自己的朋友聊天吃饭了。无论碰到上述哪种难题,我的回答都一样:变混乱为有序,或者收敛一下你的统治欲望,尝试使用E.A.S.Y模式。、

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